Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 07. 26. Anikó, Anna

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

9 nagyszerű étkezési trükk, ami növeli a rezgési frekvenciáidat - Fogyassz "tiszta ételeket"!

Szerző:

Szabó Anna

Pontosan mit is jelent az, hogy „tisztán enni”? Gyakran hallhatod ezt a kifejezést, és talán fogalmad sincs, mit jelent az, hogy „piszkos étel”, és hogyan kerüld el. A rövid válasz erre az, hogy az a „tiszta élelmiszer”, ami kevésbé feldolgozott, és nem tartalmaz vegyi anyagokat, tartósítószereket, aromákat és egyéb adalékanyagokat.

„Ha meg akarod fejteni a világegyetem titkát, akkor gondolkodj energiatermelésben, frekvenciában és vibrálásban.” – Nicola Tesla

Ha szeretnél tisztán étkezni, de nem tudod, hogyan is fogj hozzá, legyen ez a kiindulási pont. Amint megérted ennek a lényegét, nem csak könnyen fenn tudod tartani ezt az életmódot, de élvezni is fogod. Adunk most ezzel kapcsolatban néhány tippet, amikről könnyen elfeledkezhetsz, ha eddig nem volt napi rutin.

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

3. Kerüld a cukrot

Ha nem vagy édesszájú, akkor ez egyszerű lesz számodra, de egyébként nem is gondolnád, mennyi cukor van az élelmiszerekben. A fűszereken, szószokon át a tejtermékeken a joghurtokig, szinte mindenben, különösen, ha rá van írva, hogy „alacsony zsírtartalmú”. Ezek az ételek elvileg egészségesek és segítenék a fogyást, de olyan nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, hogy garantáltan hízni fogsz tőlük. Ha már tehát kiiktattad a cukrot, ügyelj ilyen szempontból a feldolgozott élelmiszerekre is. Ha valami édesre vágysz, egyél egy kis gyümölcsöt. Vannak emellett egészséges cukorforrások, például datolya, tiszta juharszirup, pasztörizálatlan méz, amely jobb, mint a finomított cukor.