Szabó Anna
Néha anélkül, hogy észre vennénk, miközben mindent próbálunk jól csinálni, elsiklunk néhány részlet felett. Ezek később könnyen a legnagyobb akadállyá válhatnak egy egészséges életmód kialakításában. Jöjjenek hát a leggyakoribb okok, amik a háttérből szabotálják a munkádat:
Manapság rengetegen számolják nap, mint nap a kalóriákat, ha szilárd táplálékokról van szó. Viszont az italfogyasztásnál már sokkal lazábban kezeljük a helyzetet. Anélkül, hogy észre vennénk, néha színtiszta cukrot iszunk, ami nagyon ártalmas az egészségre. Ha legközelebb megkísért egy jegeskávé vagy egy jó turmix, csak kérdezd meg magadtól nem tudnál-e lemondani róla inkább.
OLVASS TOVÁBB!
Oura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
