Szabó Anna
Néha anélkül, hogy észre vennénk, miközben mindent próbálunk jól csinálni, elsiklunk néhány részlet felett. Ezek később könnyen a legnagyobb akadállyá válhatnak egy egészséges életmód kialakításában. Jöjjenek hát a leggyakoribb okok, amik a háttérből szabotálják a munkádat:
Sokan úgy gondolják, hogy az étrend csak akkor működik jól, ha rögtön látható eredménye van a tükörben vagy a mérlegen. Az igazság az, hogy valószínűleg ez a két legkevésbé mérvadó dolog minden közül, ha egészségünket szeretnénk ellenőrizni. Tehát ha legközelebb megkísért a tükör, csak lépj hátra egyet és próbálj a pozitív részre koncentrálni! Biztos lehetsz benne, hogy sok mindent fogsz találni.
OLVASS TOVÁBB!
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
