KÖZÉRZET

8 olyan rutinfolyamat, amivel az esti lefekvésed spirituális gyakorlattá válik

Sokan hajlamosak arra, hogy az alvást csupán fizikai szükségszerűségnek tekintsék, a tudattalan folyamat helyett, és a gyógyulás helyett, amit okoz, csupán időpocsékolásnak tartják. Azonban az alvás az elmét és a testet is regenerálja, és ha megvizsgálod mindennek az érzelmi és mentális oldalát, akkor szokásos napi tevékenység helyett az esti lefekvés spirituális rituálé lesz.

5. Ne aggódj azon, ha minden nap nem tudsz ugyanannyit aludni

Gyakran érezheted azt, hogy nem lesz túl szerencsés a napod, mert nem aludtál eleget, és morcos vagy emiatt. Néha azonban a tested magától ébred korábban, vagy kerülsz ágyba később, természetesen. Ezután viszont saját magától fogja igényelni a több alvást másnap.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL