3. Csak akkor aludj, ha valóban fáradt vagy
Ha nem vagy különösebben beteg és nem merültél ki, akkor a túlalvás sem feltétlenül tesz jót. Viszont szükséged van megfelelő mennyiségű pihenésre. Ha viszont kipihentnek érzed magad, akkor ne görcsölj azon, hogy túl sokat alszol-e, engedd, hogy a tested tudja, mire van szüksége.
OLVASS TOVÁBB!
Vajon mi okozza a reggeli rossz leheletet? – Íme, 6 dolog, amit tehetsz ellene
Ha valaha elgondolkodtál már azon, hogy a szerelmes filmek főszereplőinek ugyan miért nincs reggelente rossz leheletük, nem vagy egyedül. ...
KÖZÉRZETEz történik a testeddel, ha nem alszol eleget
Nagyon sokan érzik magukat álmosnak hetente legalább 3-5-7 napon át, méghozzá a nem kielégítő alvás miatt. Az alvás számos jótékony...
KÖZÉRZET10 napi szokás, amely hatására csak úgy kúsznak fel rád a kilók - Anélkül, hogy tudnál róla!
Meglehet, hogy az egészséges étkezés, a folyamatos testedzés és a jól kigondolt fogyási terv nem elegendő a kielégítő eredmény elér...
7 dolog, ami a testeddel történik, amikor valakit megcsókolsz
A csókolózás nemcsak jó érzéssel tölt el és erősíti a köteléket közted és a párod között, hanem megannyi jótékony hatással is...
KÖZÉRZETEz történhet a testeddel, ha gyakran ülsz keresztbevetett lábbal
Mindannyiunk rendelkezik egy olyan ülőpozícióval, amit igazán kényelmesnek talál, ám ez nem jelenti azt, hogy ez a testtartás egészség...
KÖZÉRZET6 gyors lélekfrissítő tipp rohanós csajoknak
Stresszes a munkahelyed, nincs minden rendben otthon, kezd minden a fejedre nőni? Ahelyett, hogy hagyod magad felemészteni az idegességtől, p...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
