Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 07. 03. Kornél, Soma

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

SZÓRAKOZÁS

Miért vonzó a kockázatvállalás a játékban a férfiak számára

SZÉPSÉG

Nyári simaság: tartós szőrtelenítés otthon IPL-lel

DIVAT

Tudom, miért vagy mindig fáradt. És a titok a táskádban rejlik.

SZÓRAKOZÁS

Lélekemelő élmények: koncertek, amik valóban feltöltenek

GYERMEK

Játék, ami a kicsik és a szülők szívét is megdobogtatja

PASISZEMMEL

Kártyás beléptetőrendszerek: biztonságos és kényelmes megoldások mindenkinek

SZÓRAKOZÁS

Miért vonzó a kockázatvállalás a játékban a férfiak számára

SZÉPSÉG

Nyári simaság: tartós szőrtelenítés otthon IPL-lel

DIVAT

Tudom, miért vagy mindig fáradt. És a titok a táskádban rejlik.

SZÓRAKOZÁS

Lélekemelő élmények: koncertek, amik valóban feltöltenek

GYERMEK

Játék, ami a kicsik és a szülők szívét is megdobogtatja

PASISZEMMEL

Kártyás beléptetőrendszerek: biztonságos és kényelmes megoldások mindenkinek

JÓSDA

KÁVÉZACC

CIGÁNYKÁRTYA

BOSZORKÁNYKONYHA

MÁGIKUS KERÉK

TOVÁBBI JÓSLÁSOK

KÖZÉRZET

8 olyan rutinfolyamat, amivel az esti lefekvésed spirituális gyakorlattá válik

Szerző:

Szabó Anna

Sokan hajlamosak arra, hogy az alvást csupán fizikai szükségszerűségnek tekintsék, a tudattalan folyamat helyett, és a gyógyulás helyett, amit okoz, csupán időpocsékolásnak tartják. Azonban az alvás az elmét és a testet is regenerálja, és ha megvizsgálod mindennek az érzelmi és mentális oldalát, akkor szokásos napi tevékenység helyett az esti lefekvés spirituális rituálé lesz.

.

3. Csak akkor aludj, ha valóban fáradt vagy

Ha nem vagy különösebben beteg és nem merültél ki, akkor a túlalvás sem feltétlenül tesz jót. Viszont szükséged van megfelelő mennyiségű pihenésre. Ha viszont kipihentnek érzed magad, akkor ne görcsölj azon, hogy túl sokat alszol-e, engedd, hogy a tested tudja, mire van szüksége.