KÖZÉRZET

8 jel, mely arra utal, hogy olyan egészséges vagy, hogy azt remélni se merted

Manapság sokan akkora figyelmet fordítanak egészségükre, hogy az már-már hipochondria. Ezért ebben a cikkben összegyűjtöttünk 8 igazán jó egészségre utaló jelet. Reméljük, ezzel enyhíthetünk az aggodalmadon, megnyugodhatsz, hogy egészséges vagy. Még akkor is, ha azzal a tudattal kell élned, hogy kipufogógázzal teli levegőt lélegzel be, permetezett növényeket eszel, és a samponod tele van vegyszerekkel.

3. Annyit eszel, amennyire szüksége van a szervezetednek

Mindenkinek más a tápanyagigénye. Nincs erre univerzális képlet, nagyon egyedi dolog, hogy hány kalóriára van szükséged. Lehet, hogy sokkal többet vagy kevesebbet eszel, mint mások, de ez még mindig normálisnak tekinthető. A legfontosabb, hogy figyelj a tested jelzéseire. Tehát az első 3 pont, arról szól, hogy: normálisan eszel, nem túl sokat vagy túl keveset, változatosan étkezel, nem függsz bizonyos ételektől.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL