Szabó Anna
Számos jel van, amelyből rájöhetsz, hogy mely vitamin hiányától szenvedsz, és fontos megérteni, hogy az étrend változtatásával könnyedén pótolhatod a hiányzó elemeket. Persze, ezek a jelek nem csak vitaminhiányra utalhatnak. Például kiütéseket okozhat az allergiás reakció is; a végtagzsibbadás gerincproblémákat is jelenthet – fordulj orvoshoz, ha a tünetek nem szűnnek meg. Most azonban olvass tovább, és nézd meg magad a tükörben.
5. Dudorok, foltok a csípőn és a kezeken
Az akne kinézetű dudorokat az A-vitamin, a D-vitamin és a zsírsavak hiánya okozza. Csökkentsd a bevitt transz-zsírok mennyiségét, és fogyassz sok lazacot és diófélét. Ne feledkezz meg az A-vitaminról sem, ami megtalálható a sárgarépában és az édes pirospaprikában.
OLVASS TOVÁBB!
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
KÖZÉRZETAz 5 legfontosabb dolog, amit az energiagyógyítás adhat számodra
Mit is értünk energiagyógyítás alatt? Hallottál már róla, de ha éppen erről beszél neked valaki, csak vakon bólogatsz, hiszen nem tud...
KÖZÉRZETA 6 leggyakoribb ok, mely asztmás tüneteket válthat ki - Érdemes odafigyelni!
Ha asztmában szenvedsz, akkor valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyek ronthatnak az állapotodon és asztmá...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
