Különböző okok miatt is előfordulhat, többek között a nem megfelelő egészségügyi állapot okozza, idetartozik az irritábilis bél szindróma és a Parkinson-kór. A fizikai aktivitás hiánya szintén hozzájárulhat a probléma kialakulásához. Az alábbiakban olvashatsz egy listát olyan ételekről, amelyek segítenek megszüntetni a székrekedést.
{KEPGALERIA}
Lenmag
Jól ismert számos jótékony egészségügyi hatása miatt. Add hozzá a lenmagot a reggeli adag gabonához, joghurthoz vagy fogyaszd vízzel.
OLVASS TOVÁBB!
5 olyan jele a vitaminhiánynak, ami szó szerint az arcodra van írva - Jó, ha figyelsz rá!
A vitaminhiány problémája nem elhanyagolandó. Vitaminok nélkül ugyanis legyengülsz, és könnyen megtámadják a szervezetedet a vírusok....
KÖZÉRZET7 figyelmeztető jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
Sokan a rabjává válnak a cukornak. Egész nap valami édesség után sóvárognak, és bizony nagyon megnyugtató számukra, ha bekaphatnak va...
KÖZÉRZETKövesd az alábbi tippeket, hogy meg legyen a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásod
Tudjuk, hogy napi ötször kell zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Azt viszont nem igazán hirdetik, hogy mi számít egy adagnak, és ho...
Szereted a pisztáciát? - Tudd meg, hogyan változik a tested, amikor több pisztáciát fogyasztasz
A testsúly kontrollálása, a koleszterinszint csökkenése, és a belek egészsége, a kognitív funkciók javulása, és az általános jó k...
KÖZÉRZET5 ok, amiért érdemes organikus élelmiszereket vásárolni
Mindannyian szeretjük az alacsony árakat, így hajlamosak vagyunk a boltban elmenni az organikus élelmiszerek mellett. Az organikus zöldsége...
KÖZÉRZET7 élelmiszerkombináció, amit mindenképp kerülj el
Néha az egészséges élelmiszerek is lehetnek számodra károsak, ha épp rosszul kombinálod őket. Azt mondják, igyál sok vizet és fogyass...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
