Szabó Anna
Összegyűjtöttünk egy listát a káros következményekről, hogy eltántorítsunk a mértéktelen evéstől. Ne feledd, a boldog élethez elengedhetetlen az egészség!
A legszembe ötlőbb változás a hasad méretének növekedése lesz. Mondhatod, hogy összement a nadrágod, de valójában a hasad az, ami nagyobb lett. Miután megemésztetted az ételt, a gyomrod újra visszahúzódik majd a normális méretére. A legegyszerűbb módja, hogy ezt elkerüld az, hogy lassan eszel. Ez nem csak élvezhetőbbé teszi az étkezést, de elég időt ad az agyadnak, hogy jelezzen, ha tele van a gyomrod és abba kéne hagynod az evést.
OLVASS TOVÁBB!
Oura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
