5. Túl sok tesztoszteron

Ha a fejtetőn kevesebb hajat észlelsz, esetleg kis bajuszkát látsz a felső ajkadnál, vagy a karodon tapasztalsz megvastagodott szőrzetet, akkor ellenőrizd, hogy derékbőséged nem lett-e szélesebb a szokottnál. A túlzott hasi zsír ugyanis tesztoszteront tárol, mely serkenti a hajhagymák növekedését (ott, ahol nem kellene), ám ez inkább a férfiakra jellemző. Mit tehetsz ez ellen? Fogyassz kevesebb cukrot és rendszeresen mozogj, hogy csökkentsd a hasi zsírt, és a mellékhatásokat.

Megjegyzés: A policisztás petefészek szindróma is állhat a megnövekedett szőrzet hátterében, így, ha bármelyik tünetet tapasztalod, mint például elhízás, rendszertelen menzesz, pattanások, inzulinrezisztencia, akkor azonnal fordulj orvoshoz.