Mutatunk most 5 okot, ami indokolja ezt az állapotot, és azt is eláruljuk, hogyan kezelheted ezt az érzést.
2. Tápanyagszegény étrend
Lehet, hogy egészségesen táplálkozol, és nagy mennyiségű ételt viszel be, de ez nem azt jelenti, hogy beviszed az összes szükséges tápanyagot, amire a szervezetednek szüksége van. Gyakran ez az oka a reggeli fáradságnak. Győződj meg róla, hogy kiegyensúlyozottan, egészségesen táplálkozol és szedj táplálék-kiegészítőket, mert a gyümölcsökben és a zöldségekben sajnos már nincs elegendő tápanyag. Nagyon fontos a megfelelő A, C, B12 vitamin, kalcium, magnézium és cink bevitel, de csak természetes formában, nem szintetikus készítményként!
OLVASS TOVÁBB!
Japán arcmasszázs - A lélek és bőr harmóniája
Képzeld el, hogy belépsz egy nyugodt, illóolajokkal átjárt térbe, ahol halk, lágy zene szól....
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK