Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 03. 23. Emőke

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

5 jele annak, hogy a közösségi média megmérgezi az életedet

Szerző:

Szabó Anna

Érezted már azt, hogy rosszul érzed magad, miután fellépsz a közösségi oldalakra? Vajon mikor volt utoljára, hogy nem érdekelt, hogy hány embernek tetszel, vagy milyen megjegyzéseket tesz rád valaki a közösségi médián keresztül? Vajon mennyi ideig gondolkozol, mielőtt közzéteszel egy fotót? Gondolkodtál már azon, hogy milyen lenne az élet a közösségi média nélkül?

Milyen a viszonyod a közösségi médiával?

Tudod, rengeteg kérdést figyelembe kell venni. Bizonyos szempontból a közösségi média része lehet az életednek, azonban ha túl sok időt töltesz rajta, és elkezdesz azon rágódni, hogy hányan kedvelték a posztodat, és milyen megjegyzéseket tesznek a fotóidra, akkor bizony rosszul érezheted magad. Ha egyébként kiegyensúlyozott ember vagy, és túl sokat lógsz a közösségi oldalakon, akkor könnyen válhatsz kimerültté és depresszióssá, vagy éppen te magad kezdesz ítélkezni mások felett. 5 fontos jele annak, hogy tényleg túl sokat tartózkodsz a közösségi oldalakon:

3. Sokáig tart, mire elkészülsz egy-egy poszttal

Persze, ha nagyon hosszú bejegyzésről van szó, akkor valószínű, hogy nincs gond. Ha azonban túl sokat gondolkodsz azon, hogy milyen fotót és tartalmat ossz meg, akkor elképzelhető, hogy vannak problémák. Milyen érzés, ha például nem oszthatsz meg egy napig valamit a közösségi oldalakon? Vagy mit érzel akkor, ha egy szuper programon veszel részt, és valamiért nem oszthatod meg ezt a nagyközönséggel? Vizsgáld meg, hogy ilyenkor hogyan érzed magad.