Finom, könnyű, mégis tápláló
A tejjel-joghurttal készült gyümölcsös turmixoktól, nem érzed majd nehéznek magad, mégis komfortosabb lesz a közérzeted, hiszen arra éppen megfelelőek, hogy délig tele legyen a gyomrod, és ne farkaséhesen menj ebédelni. Ez azért fontos, mert ha nagyon éhes vagy az étkezések előtt, akkor szinte biztos, hogy túleszed majd magadat. A gyümölcsöknek köszönhetően ezekben az italokban olyan vitaminok és ásványi anyagok találhatóak meg, amelyek hozzájárulnak a szervezeted optimális működéséhez. Ha ügyesen készíted el őket, akkor nemcsak könnyű, és mégis tápláló reggelid lehet, de szívesen is fogyasztod majd ezeket, hiszen nagyon finomak. Bármilyen idénygyümölcsből készíthetsz turmixot, de mi is adunk néhány ötletet.
OLVASS TOVÁBB!
A túl sok alvás is veszélyes! - 6 tényező, amikre érdemes ügyelned!
Jól ismert tény, hogy a megfelelő éjjeli pihenés fontos az egészség szempontjából. A jó alvás hatékonyabbá tesz a nap folyamán, és...
KÖZÉRZETGyenge az immunrendszered? - Húzz a lábadra vizes zoknit alvás előtt!
Mindennap, mindenhol újabb elképesztő ötletek jelennek meg a szebb külső, a ragyogó bőr, a fogyás, az egészségesebb haj, a jobb és er...
KÖZÉRZETEz történik a szervezeteddel, ha minden nap kihagyod a reggelit
A reggelit gyakran hívják a nap legfontosabb étkezésének. Vajon ez egy tény vagy legenda? Valamiért nagyon sokan nem fogyasztanak reggelit...
A nem megfelelő táplálkozásból fakadó elégtelenség 6 figyelmeztető jele - Érdemes megfontolni!
Tápanyaghiány akkor lép fel, amikor a szervezet nem szívja fel a szükséges mennyiségű tápanyagot, ezek a hiányosságok pedig különbö...
KÖZÉRZET5 betegség és kellemetlen egészségi állapot, ami akkor alakul ki, ha nem alszol eleget!
A tested úgy van összerakva, hogy sok olyan folyamat akkor megy végbe a benne, amikor alszol. Ezért nagyon fontos a megfelelő mennyiségű ...
KÖZÉRZET6 hatékony tipp, ami kordában tartja a gyomorproblémákat
A gyomorproblémák kellemetlenek, befolyásolják a lelki állapotot, az éhségérzetet, és a munkádra is kihatnak. Érdemes ezért odafigyel...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK