Finom, könnyű, mégis tápláló
A tejjel-joghurttal készült gyümölcsös turmixoktól, nem érzed majd nehéznek magad, mégis komfortosabb lesz a közérzeted, hiszen arra éppen megfelelőek, hogy délig tele legyen a gyomrod, és ne farkaséhesen menj ebédelni. Ez azért fontos, mert ha nagyon éhes vagy az étkezések előtt, akkor szinte biztos, hogy túleszed majd magadat. A gyümölcsöknek köszönhetően ezekben az italokban olyan vitaminok és ásványi anyagok találhatóak meg, amelyek hozzájárulnak a szervezeted optimális működéséhez. Ha ügyesen készíted el őket, akkor nemcsak könnyű, és mégis tápláló reggelid lehet, de szívesen is fogyasztod majd ezeket, hiszen nagyon finomak. Bármilyen idénygyümölcsből készíthetsz turmixot, de mi is adunk néhány ötletet.
OLVASS TOVÁBB!
A depresszió fontos tünete, melyről nem szívesen beszélünk
Azt gondolhatod, hogy mindent tudsz a depresszióról. Az emberek szomorúnak, üresnek érzik magukat, megváltoznak az alvási és evési szok...
KÖZÉRZET12 dolog az egészségedről, amelyet székleted elárulhat
A 21. századra végre megértettük, hogy mennyire fontos figyelni az egészségünkre, ugyanakkor gyakran elfelejtünk figyelni a testünk ált...
KÖZÉRZET5 jel, hogy mentálisan és érzelmileg kimerült vagy - Lehet, hogy a kiégés szélén állsz?
A stressz első jelei a fizikai tünetek formájában jelentkeznek, mint például a fáradtság, fejfájás vagy gyomorpanaszok. Az életben val...
A szervezet vízvisszatartásának 5 alapvető jele - Így kezeld a problémát!
Testünk nagyrésze víz, ezáltal minden egyes szervünk tartalmaz vizet. Azonban időnként megesik, hogy a szervezet túl sok vizet tart vissz...
KÖZÉRZET11 módszer, hogy egész nap magasan tartsd az energiaszintedet
Érezted már magad munka közben kimerültnek, főként kora délután? Alig tudod nyitva tartani a szemedet, hiába ittál kávét, még álmos...
KÖZÉRZETBosszantó papillómák és szemölcsök - Így távolíthatod el egyszer s mindenkorra!
Papillómák és szemölcsök már évezredek óta érintik az embereket. 3000 éves múmiákon is találtak, illetve Shakespeare is említést t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK