Bónuszként: néhány trükk a ráncok csökkentésére

Aludj többet: A kevés alvás következtében több ránc alakul ki, valamint sápadt lesz a bőröd.

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget: A gyümölcsök és a zöldségek karotinoidokat tartalmaznak, amely a szép bőr antioxidánsa. Jótékony hatásainak köszönhetően - különösen a gyulladáscsökkentő hatás - egészséges bőrt biztosít számunkra.

 Kerüld a dohányzást: Talán nem meglepő, hogy a dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatokat. A cigarettákban található nikotin összezsugorítja a vérereket és korlátozza a véráramlást. Tehát a több cigi, nagyobb károsodást okoz bőrnek is.