Szabó Anna
Sok esetben a ráncok egy-egy potenciális egészségügyi problémára hívatják fel a figyelmet, azonban, ha egyszer azonosítottuk a problémát, találhatunk rá megoldást is. Íme, 6 dolog, amit a ráncok mesélnek az egészségedről:
Aludj többet: A kevés alvás következtében több ránc alakul ki, valamint sápadt lesz a bőröd.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget: A gyümölcsök és a zöldségek karotinoidokat tartalmaznak, amely a szép bőr antioxidánsa. Jótékony hatásainak köszönhetően - különösen a gyulladáscsökkentő hatás - egészséges bőrt biztosít számunkra.
Kerüld a dohányzást: Talán nem meglepő, hogy a dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatokat. A cigarettákban található nikotin összezsugorítja a vérereket és korlátozza a véráramlást. Tehát a több cigi, nagyobb károsodást okoz bőrnek is.
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
