1. Gyomor- és bélrendszeri problémák

Amikor rágsz, akkor fölösleges levegő jut be a szervezetedbe, és ez fájdalomhoz, puffadáshoz vezethet. Sőt, a rágózás jelzéseket küld a testednek arról, hogy táplálékhoz fog jutni, emiatt az ehhez szükséges savak és enzimek aktivizálódnak a szervezetedben, mert arra készülnek, hogy meg kell emészteniük az ételt. Mivel azonban mégsem jutnak táplálékhoz, puffadás léphet fel, gyomorsavtúltengéshez vezethet, és nem termelődik elegendő váladék az emésztéshez, ha majd valóban étkezel.