KÖZÉRZET

4 egészséges zsír, mely segít a fogyásban, a diabétesz és a szívbetegségek megelőzésében

A legújabb tanulmányok szerint a megfelelő zsírok bevitelének növelése 50%-kal csökkenti a szívbetegségek, a súlyproblémák, a cukorbetegség és az egyéb egészségügyi problémák kockázatát. Nézzük, melyek ezek.

Ez a 4 egészséges zsír, mely segít a fogyásban:

A vaj segít megőrizni a szíved egészségét

A vajfogyasztás 36%-kal emelkedett az elmúlt néhány évben, mivel az intelligens vásárlók a vegyszerrel kezelt zsírokról a természetes zsírokra váltottak. Ez okos döntés: tanulmányok szerint a vaj fogyasztása nem növeli a szívproblémák kockázatát. Sőt, valójában kimutatták, hogy a margarin és más feldolgozott zsírok helyett a vaj használata akár 25%-kal csökkenti a szívbetegség kockázatát. A vaj gazdag lecitinben, K2-vitaminban és más tápanyagokban.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL