Minden része gyógyhatású

Érdemes tehát teljes egészében, csutkájával együtt elfogyasztani. Héjastól, nyersen, mert így tartalmazza a legtöbb élelmi rostot. Nem feltétlenül a legcsillogóbb a legjobb, hiszen az nagy valószínűséggel importból származik. Hazánkban is megtalálható, a talán kicsit „csúnyább”, de mindenképpen egészségesebb változat. Kiváló méregtelenítő, így tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysavképződést, ezért még köszvény ellen is bevethető. A fogyókúrához is jó segítség, pláne, ha egy-két almanapot is beiktatunk egy héten. Foszfortartalma révén jót tesz az idegrendszernek, szellemi munkát végzőknek, gyógyítja a hörghurutot, ételmérgezést, tisztítja a vért. Jó szolgálatot tesz azoknak, akiknek gyenge a szívműködésük, enyhíti a menstruációs zavarokat, hasznos érelmeszesedésben szenvedőknek.