Gyógy gyümölcs a fekete ribizli

A ribizli legelterjedtebb fajtája a piros, de ismerünk fekete és fehér ribizlit is. A fekete ribiszkét manapság egyre jobban megbecsülik, hiszen nagyon gazdag vitaminforrás. Számos ásványi anyag, és sokféle más vitamin is található benne akárcsak piros rokonában. Legjobb nyersen fogyasztva, de szörpök, lekvárok formájában is kiváló szolgálatot tesz. 10 deka fekete ribizli 200 mg C-vitamint tartalmaz. Vízhajtó hatása miatt is érdemes szemezgetni, normalizálja a koleszterinszintet, de köszvényre, reumára is kiváló orvosság. Prosztata problémákra kiegészítő megoldást nyújt, friss levelei szétdörzsölve enyhítik a rovarcsípés okozta kellemetlenségeket. Az apró magvak miatt, azonban epebetegek számára a fogyasztása csak mértékkel ajánlott, a görcsök kivédése érdekében.