Íme, néhány tipp, attól függően, hogy melyik testhelyzetet választod.
{KEPGALERIA}
Háton fekvés
Számos szakértő szerint ez a legideálisabb testhelyzet az alvás időtartama alatt. Rengeteg előnye van ugyanis, a gerinc megfelelő helyzetben van, és az emésztési problémák is megszűnnek. A bőr számára is kedvező, mivel az arc szabadon van, ezáltal a bőr szabadon lélegzik. A hátránya az, hogy egyeseknél horkolás lép fel. Emellett ugyan remek a gerincnek, de csupán akkor, ha nem használsz túl magas párnát vagy nem elhasználódott a matrac.
OLVASS TOVÁBB!
Nem jön össze a baba? - 7 tudományos oka arra, hogy miért nem sikerül teherbe esned
Megtaláltad életed szerelmét, akivel kész vagy leélni az életedet. Ám mindamellett a sok jó mellett, ami meg van a kapcsolatotokban, hiá...
KÖZÉRZETA menopauza 9 olyan tünete, amit sok nő figyelmen kívül hagy – Nem érdemes!
A menopauzának sok olyan tünete is lehet, amin egyszerűen átsiklunk, hiszen egyetlen tünetként a hőhullámokat ismerjük. Tény és való,...
KÖZÉRZETBelegondoltál már? - Mi történne, ha véletlenül penészt ennél?
Képzeld csak el, hogy beleharapsz a szendvicsedbe, és észreveszed, hogy a kenyeredet belepi a penész. Ez valószínűleg már megtörtént ve...
13 arra utaló jel, hogy szorongással küzdesz, de nem akarsz róla tudomást venni
Sokkal több ember küzd szorongással, mint hinnénk. Tulajdonképpen a leggyakoribb mentális zavarok közé tartozik: minden 13. ember szenved...
KÖZÉRZET10 természetes gyógymód a depresszió kezelésére
A depresszió egy nagyon komoly mentális betegség, ami sokakat érint szerte a világon. Akik szenvednek ettől a betegségtől, arra kényszer...
KÖZÉRZET5 betegség korai jelei, melyeket a legtöbb nő figyelmen kívül hagy
Ez az egy tested van ebben az életben, szóval ne vedd kézpénznek az egészséget. Ebben a cikkben olyan jelekre fókuszálunk, amelyeket elha...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
