Segíti az alvást

Azt már számos kutatás bebizonyította, hogy a nem megfelelő vagy kevés alvás ellensége a az egészséges életvitelnek. A megfigyelések szerint, ha nem aludtál eleget, az azt követő napon megemelkedik a szervezetben a ghrelin nevű hormon, amely növeli az étvágyat. Ennek elkerülésére, ha rossz alvó vagy, fogyassz este egy pohár meggylevet, amely természetes altatóként hat, mert megemeli a szervezetben a melatonin hormont, ami az alvást segíti elő. Ennyi rengeteg jó tulajdonság mellett méltán kapta meg a szuper gyümölcs jelzőt. ORAC értéke tízezer, így nagyon magas az oxigéngyök elnyelő képessége. Fogyasztásával a fentiek mellett csökkenthető a rák kialakulásának kockázata, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, orvosolhatóak a száj kezdődő betegségei, mert ezek a legtöbb esetben a C-vitamin hiányára vezethetőek vissza. A savanykás gyümölcs számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek segítik a C-vitamin felszívódását.