KÖZÉRZET

12 egészségesnek vélt szokás, mely valójában veszélyeztetheti az egészségedet

Egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – mindez egészségesnek hangzik. Ám minden jó szokás ellened fordulhat, ha nem tudod, hogy mi az igazán megfelelő számodra. Most mutatunk néhány olyan egészséges szokást, ami nem biztos, hogy jót tesz neked.

{KEPGALERIA}

Kihagyod az ebédet

Ez nagyon gyakran megesik, ha próbálunk leadni némi súlyfelesleget. Egy felmérés szerint azok az emberek, akik rendszeresen kihagyják az ebédet, nagyobb testsúllyal rendelkeznek. Ha kihagyod az ebédet, estére megéhezel, túleszed magad és valószínűleg egészségtelen ételt választasz.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL