9. Formában tarthatod a vaginádat

Igaz az állítás, hogy a vaginád egészségesebb marad, ha rendszeresen használod. Azonban nem csak a szex az, ami az érzékeny hüvelyi szöveteket egészségesen tartja. Ha folyamatosan emlékezteted arra, hogy a reprodukción kívül is van létjogosultsága, valószínűleg jó állapotú marad. Ez azt jelenti, hogy ha túl sokáig mellőzöd a hüvelyeddel való törődést, akkor a hüvelyfalak érzékennyé, törékennyé válhatnak. Sőt, amikor a menopauza elkezdődik, akár ki is sebesedhet. Persze nem a szex az egyetlen lehetőség a problémára: az orvosod ajánlhat különféle tornákat és eszközöket, hogy szuper formában tartsd a hüvelyed izmait.