Chips vs pattogatott kukorica
Könnyű hozzájutni és finom, de nem titok, hogy mennyire egészségtelen a chips. Olajban sütik, omega-6 zsírsavakkal telített, márpedig ezek a zsírsavak lehúzzák a hangulatodat, hiszen blokkolják az omega-3 zsírsavakat. A jobb kedv érdekében fogyassz inkább pattogatott kukoricát. Szénhidrátokban gazdag, melyek emelik a szerotonin szintet, így boldogabbá és nyugodtabbá válsz.
OLVASS TOVÁBB!
Akut húgycsőgyulladás és húgycsőfolyás - Tünetek, okok és kezelés
A húgycsőgyulladás, amelyet orvosi nyelven urethritisnek neveznek, gyakori urológiai probléma, mely sok fejtörést okozhat azoknak, akik sz...
KÖZÉRZETKezdd a napot egészséges reggelivel az irodában!
Reggelente sietve készülődünk, így általában pont a reggelizésre nem jut idő. Sokszor éppen emiatt kihagyjuk a nap első étkezését....
KÖZÉRZETÖt gyakori mentális zavar a nők körében
A mentális egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét alapja, amely alakulását a nők esetében számos egyedi tényező befoly...
Hogyan kezelhetjük hatékonyan a torokfájást?
Sokunk életét megkeseríti a hidegebb hónapokban a kaparó, fájó és a nyeléskor jelentkező kellemetlen fájdalom. Ilyenkor alig várjuk, ...
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK