Chips vs pattogatott kukorica
Könnyű hozzájutni és finom, de nem titok, hogy mennyire egészségtelen a chips. Olajban sütik, omega-6 zsírsavakkal telített, márpedig ezek a zsírsavak lehúzzák a hangulatodat, hiszen blokkolják az omega-3 zsírsavakat. A jobb kedv érdekében fogyassz inkább pattogatott kukoricát. Szénhidrátokban gazdag, melyek emelik a szerotonin szintet, így boldogabbá és nyugodtabbá válsz.
OLVASS TOVÁBB!
5 kristály, amely enyhíti a stresszt és visszaállítja a nyugalmadat
A stressz az élet velejárója, elkerülhetetlen, ám mindenkinek meg van a maga módszere, mellyel enyhítheti a szorongást. Talán eddig nem ...
KÖZÉRZETErősítsd meg a szívcsakrádat ezzel a 4 lépéssel!
A szívcsakra optimális működése nem csak a spirituális és lelki fejlődés miatt fontos, hanem azért is, mert kihat a fizikai állapoto...
KÖZÉRZETMiért érzünk időnként megmagyarázhatatlan fájdalmat a testünkben? - Így orvosolhatod a fájdalmat!
A fibromialgia, más néven fibromialgia szindróma (FMS) egy krónikus állapot, amely fájdalmat okoz az izmokban és a csontokban. Nehéz diag...
7 tudatos szokás, melyekkel elérheted, hogy az elméd megpihenjen
Az éberség egy pszichológiai folyamat, melyben figyelmünket a jelen pillanatra fordítjuk. Ez meditáció és más gyakorlatok alapján kifej...
KÖZÉRZET6 csodálatos tény a gránátalmáról - Talán te sem tudtad, miben lehet a segítségedre!
A gránátalmát sokan hazánkban leginkább lé formájában fogyasztják, és sokan tapasztalják áldásos hatását. Állítólag maga a gyü...
KÖZÉRZETÉgess el egy babérlevelet, és figyeld, mi történik! - 10 perc alatt lenyugszol
Tudtad, hogy ennek a szuper egészséges fűszernövénynek a leveleit évszázadok óta használják alternatív gyógyításként? Sokan termé...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
