KÖZÉRZET

10 egészségügyi mítosz, amely befolyással lehet az életedre

Egyre nagyobb teret hódítanak bizonyos hiedelmek, mítoszok az egészséges életmóddal kapcsolatban. A gond az, hogy néhány közülük több kárt okoz, mint hasznot, és minden esély meg van rá, hogy nem létező betegségeket beszéljünk be magunknak, vagy helytelen kezeléseknek tegyük ki magunkat. Íme, 10 egészségügyi mítosz, amiről tudnod kell!

.


 

7. Ha éjjel eszel, jobban hízol!

A szakértők szerint bizony ez sem igaz! Azt azonban érdemes szem előtt tartani, hogy az éjszakai étkezés emésztési gondokat okozhat. Ennek azonban a kilók gyarapodásához semmi köze nincs - annak viszont igen, hogy milyen időpontban eszel, vagy mennyire veszed komolyan a kalória-bevitellel kapcsolatos tanácsokat.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL