9. Ne igyál kávét este 7 után
Győződj meg arról, hogy későn nem ittál-e kávét, különben a fél éjszakát ébren töltöd. A koffein ugyanis stimulálja az agyat, és megakadályozza a nyugodt alvást.
OLVASS TOVÁBB!
A 3 legjobb C-vitamin forrás a citrusféléken túl - Nem is hittük volna!
Tudjuk, hogy a C-vitamin nagyon fontos az egészségünk megőrzésében, főleg a téli hónapokban érdemes minél többet fogyasztani belőle....
KÖZÉRZET5 módszer, amivel elkerülheted el a szorongást - Változtasd meg az agy működését ezzel kapcsolatban!
Noha a szorongás pontos oka egyelőre ismeretlen, létezik néhány elmélet arra vonatkozóan, hogy miért küzdenek egyesek ezzel a mentális ...
KÖZÉRZET12 dolog, amit jobb lenne, ha este tennél, nem pedig reggel
Sokszor rengeteg mindent hagyunk reggelre, mint például a zuhanyzást, pedig jobb lenne este elvégezni. Természetesen zuhanyozni reggel és e...
Minden fog egy szervhez kapcsolódik - Adott fog fájdalma, bizonyos szerv problémáját jelezheti előre
Tudtad, hogy minden fog problémája, egy adott szerv betegségére utal? Valójában nagyon szoros kapcsolat áll fent fogaink és belsőszervei...
KÖZÉRZET6 dolog, amit a szemed üzenni kíván az egészségedről
A szem a lélek tükre – szokták mondani. Ám azt kevesebben tudják, hogy tükröt tart az egészségi állapotunkra vonatkozóan is. Íme, 6...
KÖZÉRZET6 nagyon egyszerű módszer, melyekkel mindössze 1 hónap alatt megszabadulhatsz a narancsbőrtől
Mutatunk néhány remek módszert, amely napi körülbelül egy órát vesz igénybe, de általa fel tudod venni a harcot a fránya narancsbőr e...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
