.
Hozzávalók
- 45 dkg sovány darált pulykahús
- 1 kaliforniai paprika, kimagozva és kockákra vágva
- 1 jalapeno paprika, kimagozva, lehetőleg darálva
- 1 fej hagyma felkockázva
- 2 gerezd fokhagyma összezúzva
- 1 csésze kockára vágott gomba,
- 1 cukkini, szeletelve és kockára vágva
- 1 tojásfehérje
- 1/4 csésze zabkorpa
- 1 evőkanál Worcestershire szósz
- 1/2 teáskanál olasz fűszerkeverék
- 1/2 teáskanál kakukkfű vagy zsálya
- tengeri só és fekete bors
Elkészítés
1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra, és kenj be olajjal 12 muffin formát.
2. A hozzávalókat keverd alaposan össze, és oszd fel 12 egyforma nagyságú húsgombócra.
3. Rakosgasd bele a húsgombócokat a muffin formákba, és süsd kb. 40 percig, amíg szépen megpirulnak.
4. Tálaláskor bolondítsd meg egy kis ketchuppal vagy salsa szósszal, de ha kellőképpen kreatív vagy, lehetőségek tárháza áll rendelkezésedre a díszítést illetően.
OLVASS TOVÁBB!
5 mennyei nutellás recept, amely megváltoztatja az életedet
Kevés olyan ember van, aki ne szeretné a nutellát - sokan kenyérre kenik, esetleg a palacsintát töltik vele, de nem is sejtik, mennyi finom...
GASZTROTop 5 avokádós pirítós recept, hogy jól induljon a nap
Ha lehet rosszul indítani egy napot, az a nem megfelelő reggeli. Ha jól akarod érezni magad a bőrödben egész nap, akkor megfelelően kell ...
GASZTROMennyei édességek sütés nélkül
Nyár lévén – pláne, ha tombol a kánikula – nem biztos, hogy mindig szívesen kapcsoljuk be a sütőt, ha valami finom desszertre vágyun...
5 gyors és egyszerű wokban készült tésztarecept - Keverd, süsd és máris kész!
Tudod, hogyan lehet egyszerű, mégis finom és ízletes ételeket kínálni vacsorára? Próbáld ki ezeket a tésztarecepteket, melyeket wokban...
GASZTROMennyei spagetti és spenót timbale - Gyors és egészséges!
A timbale forma egy dobfajtáról kapta a nevét, amely magas oldalú, enyhén kúpos aljú és zárt végű. Másrészről egy francia étel, am...
GASZTROTop 5 mennyei szilvás sütemény - Imádni fogod!
Változatos színeivel, ízek kavalkádjával kecsegtet a szilva, és nem is szokott csalódást okozni. Hihetetlenül sokféleképpen fel lehet ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK