GASZTRO

Hideg eperhab

 

Hozzávalók:

500 g eper
4 zselatinlap
1 citrom leve
10 g fruktóz
200 g sovány túró

Tápérték adagonként:
70 kcal:
Szénhidrát: 14 g
Fehérje: 4 g
Zsír: 0 g
C-vitamin 75 mg

 

Elkészítése:

A zselatinlapokat hideg vízbe beáztatjuk.
Hideg folyó víz alatt megmossuk az epret, lecsepegtetjük, leszedjük a szárát és feldaraboljuk.

Négy kis formát beteszünk a hűtőszekrénybe, hogy jól lehűljenek.
Az epret a citromlével és a fruktózzal 2-3 percig mixeljük, míg folyékony péppé válik.

Lecsepegetjük és kinyomkodjuk a zselatinlapokat, és mérsékelt lángon felolvasztjuk 3 evőkanál eperpéppel, folyamatosan keverve. A maradék eperpéppel összekeverjük.

Habosra keverjük a túrót. Beletesszük az eperkrémet, és jól összekeverjük.
Kiszedjük a formákat a hűtőszekrényből, kissé benedvesítjük, és beleöntjük a krémet. Visszatesszük a hűtőszekrénybe legalább 2 órára, és nagyon hidegen, friss eperszemekkel tálaljuk.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL