Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Mexikói hagymás bab zöldséges rizzsel
Hozzávalók:
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 1 nagy fej lilahagyma
• 1 konzerv vörös bab
• 1 konzerv morzsolt csemege kukorica
• 1-2 szál szárzeller
• kínai kel
• rizs
• olívaolaj
• só
• bors
• 2 db koktélparadicsom
• 1 evőkanál szójaszósz
Elkészítés:
A hagymákat cikkekre szeleteljük, felaprítjuk a zöldségeket.
Egy edénybe olívaolajt öntünk, felhevítjük, majd lepirítjuk a hagymát. A konzerv bab és kukorica levét leöntjük, majd hozzáadjuk a hagymához. A kukorica fele elég, a többit a rizshez tehetjük. Kevés vízzel felöntjük, beletesszük a szójaszószt és a cikkekre vágott koktélparadicsomot, sózzuk, borsozzuk. Pár percig főzzük, míg minden összetevő megpuhul, és egy picit besűrűsödik.
A rizst olajon megpirítjuk, felengedjük vízzel, beletesszük az összeaprított szálzellert, a kukorica másik felét és a kínai kelt, sózzuk, és sütőben puhára pároljuk.
OLVASS TOVÁBB!
Funkcionális étkezéshelyettesítők színes választéka
Ma már sokan keresik azokat a megoldásokat, amik gyors és tápláló alternatívát nyújtanak a hagyományos étkezések helyett. Az időhiá...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Csöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
GASZTROFarsangi fánkoló
Az első szalagos fánkot csak a véletlennek köszönhetjük, amikor az özvegy pékné mérgében eldobott egy tésztadarabot… Ám az emberi ...
GASZTROVarázsos házi tészták, fánkcsodák farsangra
Sok kezdő szakács mumusa a fánkkészítés. Azonban elkészítése sokkalta egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. De vigyázz! Következő r...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK