Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Mexikói hagymás bab zöldséges rizzsel
Hozzávalók:
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 1 nagy fej lilahagyma
• 1 konzerv vörös bab
• 1 konzerv morzsolt csemege kukorica
• 1-2 szál szárzeller
• kínai kel
• rizs
• olívaolaj
• só
• bors
• 2 db koktélparadicsom
• 1 evőkanál szójaszósz
Elkészítés:
A hagymákat cikkekre szeleteljük, felaprítjuk a zöldségeket.
Egy edénybe olívaolajt öntünk, felhevítjük, majd lepirítjuk a hagymát. A konzerv bab és kukorica levét leöntjük, majd hozzáadjuk a hagymához. A kukorica fele elég, a többit a rizshez tehetjük. Kevés vízzel felöntjük, beletesszük a szójaszószt és a cikkekre vágott koktélparadicsomot, sózzuk, borsozzuk. Pár percig főzzük, míg minden összetevő megpuhul, és egy picit besűrűsödik.
A rizst olajon megpirítjuk, felengedjük vízzel, beletesszük az összeaprított szálzellert, a kukorica másik felét és a kínai kelt, sózzuk, és sütőben puhára pároljuk.
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK