Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Paradicsomos tofu
Hozzávalók:
• 4 szelet tofu
• hidegen sajtolt olaj a sütéshez
• 2 evőkanál olíva olaj
• 1/2 kg paradicsom lehúzott héjjal, és darabokra vágva
• sok fokhagyma - legalább egy fej
• 1/2 teáskanál római kömény
• 1/2 teáskanál fekete mustármag
• 1/2 teáskanál görögszéna mag
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál őrölt koriandermag
• só
• őrölt fekete bors
• petrezselyem
Elkészítés:
A tofut szeletekre vágjuk, és egy papírtörlőbe csomagoljuk, ami felszívja a benne lévő nedvességet.
Amíg szikkad, a tofu elkészítjük a szószt. A felmelegített olajban megpirítjuk a fűszereket, beledobjuk a szétnyomott és összevágott fokhagymát, ezzel csak pár másodpercig pirítjuk, hogy meg ne égjen! Majd hozzáadjuk az előkészített paradicsomot. Kis tűzön főzzük, amíg besűrűsödik, de még darabos a paradicsom.
Amíg fű a paradicsomszósz megsütjük a tofut. Ehhez nagy kockákra vágjuk, lehet rásimítani egy kis keményítőt, és olajban mindkét oldalukon aranysárga színig sütjük. Kiszedjük egy papírtörlőre, és amikor az felitatta a felesleges olajat a sült tofudarabokat a paradicsomszószba helyezzük. Összeforraljuk, sózzuk, borsozzuk, a tálaláskor sok összevágott petrezselyemzöldjével megszórjuk.
Főtt basmati rizzsel együtt tálaljuk, és még tovább turbózhatjuk friss paradicsomszeletekkel, bazsalikommal.
OLVASS TOVÁBB!
Funkcionális étkezéshelyettesítők színes választéka
Ma már sokan keresik azokat a megoldásokat, amik gyors és tápláló alternatívát nyújtanak a hagyományos étkezések helyett. Az időhiá...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Csöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
GASZTROFarsangi fánkoló
Az első szalagos fánkot csak a véletlennek köszönhetjük, amikor az özvegy pékné mérgében eldobott egy tésztadarabot… Ám az emberi ...
GASZTROVarázsos házi tészták, fánkcsodák farsangra
Sok kezdő szakács mumusa a fánkkészítés. Azonban elkészítése sokkalta egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. De vigyázz! Következő r...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK