Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
GASZTRO

5 könnyű és gyors vacsora, mely a mosogatást gyerekjátékká varázsolja

Szerző:
Szabó Anna
Az alábbi receptek rendkívül egészségesek, ráadásul elkészítésükhöz csak egy serpenyő (esetleg egy keverőtál) és sütő szükséges. Ráadásul kb. 30 perc alatt készen vannak.

.

Fűszeres tofu és zöldbab

Növényi alapú vagy gluténmentes ételre vágysz? Akkor ez a recept neked szól.

A szilárd tofu leöblítése, majd megszárítása után préseld ki min. 10 percig. Amíg várakozol, keverj össze fokhagymát, szeletelt mogyorót, szezámmagot, szójaszószt, szezámolajat, juharszirupot és borecetet. Amikor a tofu kipréselődött, vágd háromszögekre, öntsd rá a szószt és süsd 200 °C-on. 12 perc elteltével forgasd meg a tofut, önts rá megint szószt, majd a zöldbabot is tedd mellé és süsd őket tovább 12-15 percig.
 

gasztro gasztronómia konyhafortélyok konyha
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL