Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Az alacsony zsírtartalmú ételek gyakran sok extra cukor és só hozzáadásával készülnek, ezzel ellensúlyozva az adott étel egyéb ízbeli hiányosságait, és ha megnézzük, lehet, hogy több kalóriát tartalmaznak, mint a normál változat.
A megoldás: Fogyassz olajos magvakat, avokádót, és olívaolajat. Ezek olyan telítetlen zsírsavakkal rendelkeznek, melyek hozzájárulnak a hastájon lévő zsírréteg lebontásához. Egyél gyakran, kis adagokat, és figyelj oda az ételek összetevőire!
OLVASS TOVÁBB!
Táplálkozási trendek és mentes étkezési típusok: Mit válassz?
Az étkezési szokások körüli kérdések egyre nagyobb figyelmet kapnak....
FOGYÓKÚRAA paleo diéta körüli kérdések és félreértések
Valaha eszedbe jutott már, hogy a paleo ételek és a kőkorszak között valójában nincs szoros összefüggés?...
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
FOGYÓKÚRA6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
