Tisztítsd meg a szerelmi életedet!

Mindannyiunknak vannak rossz szokásai az ágyban, de nem olyan nehéz ezektől megszabadulni, ha felismertük őket.
A probléma: Lustaság vagy önzés
A megoldás: A hosszú ideje tartó kapcsolatoknál ez gyakori. Tudod, hogyan érj el orgazmust a partnerednél, ezért a lehető legkevesebbet teszel a cél eléréséhez. Miért csináld szájjal, ha kézzel ugyanolyan eredményt tudsz elérni, de kevesebbet kell dolgoznod? Vagy miért pazarold az időt előjátékra, amikor egy pornófilm minden munkát elintéz helyetted? Azonban ha lusta vagy önző szerető vagy, az elkezdheti bomlasztani a kapcsolatodat. És ne csodálkozz, ha a partnered rövid időn belül követni fogja a példádat. Gondolkozz el azon, hogy miért lettél önző! Azért, mert a partnered negatív megjegyzést tett a technikádra, és azt gondoltad, hogy „Akkor menj a fenébe”? Vagy azért, mert azt gondolod, hogy a partnered úgyis melletted marad, bármit is csinálsz? Szereted egyáltalán a partneredet? Ha megtalálod a kiváltó okot, nagyobb lesz az esélyed a megoldást megtalálni.
Persze az is előfordulhat, hogy azért lettél lusta, mert a partnerednek órákig eltart, amíg eléri az orgazmust, és te közben halálra unod magad és elfáradsz. Ha ez a helyzet, akkor próbálj meg közben kicsit csúnyán beszélni, használj síkosítót, amikor kezelésbe veszed a párodat, hogy erőteljesebb legyen számára az érzés, és beszélj vele a szexuális képzelgéseiről, hogy kiderítsd, tehetsz-e valamit annak érdekében, hogy hamarabb elmenjen. Két ember kell ahhoz, hogy a szex jó legyen – és néha tényleg jobb adni, mint kapni.

A probléma: Terhek cipelése
A megoldás: Terhet cipelni sokféleképpen lehet, kezdve azzal, hogy egy korábbi partneredhez ragaszkodsz gondolatban, akihez senki sem érhet fel szerinted, vagy pedig azzal, hogy nem vagy elégedett a testeddel vagy a szexuális teljesítményed miatt aggódsz. Ha úgy érzed, hogy gondolatban összehasonlítva a mostani és egy régi szeretődet az ex nyert, vagy csak egyetlen pózban vagy hajlandó szeretkezni, mert úgy nem látszik a combod/feneked/melled, akkor talán itt az ideje, hogy megszabadulj a lelki terhektől.
Könnyű ragaszkodni a múlthoz, de ha nem engeded el, akkor hogyan élvezhetnéd a jelent? El kell engedned a múltat, és tovább kell lépned. Ha megpróbálsz kiheverni egy szakítást, akkor egy ideig inkább legyél egyedül, ne keress addig mást, amíg tovább nem tetted magad az exeden. Csak akkor leszel képes egészséges kapcsolatot kialakítani valakivel, ha boldog vagy belül. Azt se felejtsd el, hogy nem ok nélkül értek véget a korábbi kapcsolataid, de amikor visszatekintesz, könnyű rózsaszín szemüvegen keresztül szemlélni az akkori dolgokat. Nem számít, mennyire volt csodálatos az, amit az exed a nyelvével csinált, az is ő volt, aki teljesen kiborított, mert soha nem mosogatott el, vagy állandóan a haverjaival lógott.

És végezetül, ha nem vagy elég magabiztos, írj egy listát mindenről, amit jónak találsz magadban, és olvasd fel magadnak minden nap, hogy a pozitív gondolatok beépüljenek a tudatalattidba. És ha abból fakad az önbizalomhiányod, hogy mások negatív megjegyzéseket tettek rád, akkor emlékezz arra, hogy a sértések többet mondanak el arról, aki megsértett, mint rólad.