Hogyan tudod megelőzni az idő előtti őszülést, és mit ne tegyél, ha már bekövetkezett?

Ne húzd ki az ősz hajszálakat, mert a művelet roncsolja a hajhagymákat. Ha sokukból nem nő ki többé haj, kopasz foltok keletkeznek a fejeden, amiket sokkal nehezebb elrejteni.
A túlságosan korai őszülést az alábbiakkal, nagy eséllyel ki lehet védeni:

• Hagyj fel a káros szenvedélyeiddel, például a dohányzással.
• Fogyassz belsőségeket, a máj például rengeteg B12 vitamint tartalmaz, aminek hiánya összefüggésbe hozható a korai öregedéssel.
• Bár sokan azt hiszik, az őszülés legfőbb oka a stressz, tudósoknak ezt még nem sikerült alátámasztani. Az állandó idegeskedés azonban semmi jót nem tesz a testtel, úgyhogy ajánlatos nem felhúzni magad minden egyes apróságon, és a nyugalomra törekedni.