.
1. Elegendő alvás: ahhoz, hogy friss és élettel teli legyen az arcod, szükséged van belsőleg történő hidratálásra és feltöltődésre. Mindezt a kellőképpen pihentető és elegendő, legalább napi 8 órás alvással érheted el, de ha időd engedi, ütemezz be 8 óránál több alvásidőt - így tud a szervezeted megfelelően regenerálódni és az arcod is friss kinézetű lesz, ráadásul karikáktól mentes.
2. Elegendő vízfogyasztás: a hidratálás kívül-belül nagyon fontos szerepet játszik. Ahhoz, hogy igazán hidratált legyél, napi 2-2,5 liter folyadékot fogyassz - lehetőleg víz legyen vagy frissen facsart narancslé, de semmiképp ne igyál cukros italokat, mert elveszi az energiádat és még hízlal is.
3. Fogyassz ásványokban és vitaminokban gazdag ételeket! Az egészséges táplálkozást meghálálja a bőröd, meglátod ragyogni fogsz.
4. Alkalmazz arcmasszázst! Masszírozhatsz otthon magadnak is nappal nappali arckrémmel, este pedig éjszakai arckrémmel! De iktass be néha napján egy professzionális szakember által alkalmazott masszázs kezelést. A masszázstól felfrissül a vérkeringésed és simább lesz az bőröd.
OLVASS TOVÁBB!
Miért érdemes külön nappali és éjszakai krémet használni?
A nappali és éjszakai krémek a bőrápolási rutin alapját képezik. A tisztítást követően a hidratálás nélkülözhetetlen a bőr fesz...
SZÉPSÉGKoreai kozmetikumokban használt legnépszerűbb hatóanyagok
A koreai kozmetikumok világszerte népszerűségnek örvendenek, és ez nem véletlen. Az innovatív formulák és a természetes hatóanyagok k...
SZÉPSÉGSoha nem sminkeltem, de egy hétre kipróbáltam! Itt vannak a tapasztalataim
Soha nem sminkeltem rendszeresen, de egy hétre úgy döntöttem, kipróbálom, milyen érzés lenne sminkkel élni a mindennapjaimat. Az eredmé...
Göndör tincsek, megugorhatatlan hajápolás? Mutatjuk, hogy csináld!
A göndör haj különösen érzékeny, hajlamos a kiszáradásra, így ápolása megkülönböztetett figyelmet igényel....
SZÉPSÉGVan atkaürülék a szempilláidon? Ezért fontos a megfelelő sminkeltávolítás
Az utóbbi időben egyre több olyan videó terjed a közösségi médiában, amelyeken állítólag hajhagymákban élő atkák ürüléke láth...
SZÉPSÉGAcqua Colonia Yuzu & Cedarwood női parfüm
Maradj fókuszált. Maradj hű....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK