Bónusz

Az illóolajok használatának általános szabályai

Az illóolaj tiszta, koncentrált formában nem alkalmazható. Mivel az illóolajok nagyon is koncentrált termékek, ezért mindenképpen elegendő csupán néhány csepp, amelyet a növényi olajjal összekeversz, ez kb. 5-7 cseppet jelent 1 evőkanál olaj esetében. Prevenciós céllal heti egyszer, terápiás célra pedig heti 2-3 alkalommal érdemes alkalmazni. Az eredmény kb. 2-3 héten belül mutatkozik meg. Ne feledd, mivel az illóolajok nagyon koncentráltak, mindig ellenőrizd, nem vagy-e allergiás valamelyikükre. Ha a citrus- vagy a fenyőolaj használata esetén enyhe égő érzést tapasztalsz, akkor ez azonban normális, ami a vér fejbőrbe való áramlását jelzi. Néhány illóolaj használata állapotos nők számára kifejezetten tilos.