10.  Párnahuzat

A pamut ágynemű egy igazán standard lehetőség, azonban a nem megfelelő párnahuzat ártalmas lehet az arc bőrére és nem kívánt ráncokat okozhat. Ennek az esélyei nőnek, ha oldalt fekszel, és ha túl sokat mozogsz alvás közben. Emiatt az arcod a párnádhoz dörzsölődik. Próbálj meg inkább selyem vagy szatén párnahuzatot használni, kevesebb súrlódást okoz. Ne felejtsd el gyakran cserélni a párnahuzatot, hogy ne halmozódjanak fel az elhalt bőrsejtek és baktériumok. Így megakadályozhatod az irritációt.