Ezeket a technikákat általában javasolt szakemberek felügyelete mellett alkalmazni, ám egyes regressziós módszerek rendkívül egyszerűen kipróbálhatók akár egyedül is. Ezek közül hoztuk most egyet:
Az első lépés a megfelelő környezet kialakítása, ugyanis a külső tényezők kétségkívül befolyásolják az eredményt. Gondoskodjunk róla, hogy a kiválasztott helyszín kellemes hőmérsékletű legyen, és ne tűzzön be a nap közvetlenül a helyiségbe!
Fontos említést tenni a minket körülvevő hangokról is. Egyes hangok nem jelentenek problémát, sőt, kifejezetten hasznosak (például egy vízesés robaja), míg a TV, a rádió vagy a telefon hanghullámai rossz irányba befolyásolják a folyamat eredményességét.
Ezután helyezkedjünk el kényelmes pozícióban – a testnek ugyanis lazának kell lennie annak érdekében, hogy az önhipnózis beindulhasson. Ennek megfelelően válasszuk ki a napnak azt az időszakát, amikor a legnyugodtabbnak érezzük magunkat!
OLVASS TOVÁBB!
A gondolataid foglya vagy? - Miként formálnak az önkorlátozó hiedelmeid?
Számtalan pillanatban törnek ránk olyan gondolatok és hiedelmek, melyek alakítják az énképünket és befolyásolják a tetteinket. Néha ...
LELKIPATIKAVezess hálanaplót! – Így szab gátat a negatív gondolatoknak
Mindannyiunknak vannak negatív gondolatai, de könnyebb látni a fényt az alagút végén, ha hálanaplót vezetsz....
LELKIPATIKATudtad? A természettel való kapcsolatod megnyugváshoz és a céljaidhoz vezet – Használd ki!
Az információ korában élünk, ami jelentős változásokat hozott magával. A sok monitor előtt töltött óra miatt elveszítettük a kapcs...
Ezzel a 3 fogalommal okvetlenül tisztában kell lenned, ha teremteni szeretnél
Szeretnéd elérni a céljaidat, teszel is értük, de mégsem sikerül? Talán azért van ez, mert nem vagy tisztában a legfontosabb dolgokkal,...
LELKIPATIKAÉszlelted már? - 9 kifinomult módszer, ahogyan a természet kommunikál veled
A Föld egy élő organizmus, melynek a természet a lelke. A mai felgyorsul világunkban képesek vagyunk elfelejteni, hogy mi is ennek a nagy e...
LELKIPATIKAHa nem szereted magad, mástól sem várhatod, hogy szeressen! - 6 mód az önszeretet gyakorlására
Legyen szó nőről vagy férfiról, a boldogság önmagunk szeretetével kezdődik. A magabiztosság és az önbecsülés nem érhető el anélk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
