Aktiváld az álom állapotot

Az egyik legegyszerűbb módszer, amit tehetsz. Mielőtt aludni mennél, kérd azt, hogy bepillantást kaphass a múltba. Helyezz magad mellé egy jegyzetfüzetet és reggel írd le mindazt, amit álmodtál, és amire emlékszel. Lehet, hogy szükséged lesz néhány éjszakára, hogy feltöltődjön az agyad, de meg fog történni, ha tudatosan nem figyelsz erre. Minden elalvás előtt kérdezz meg olyan dolgokat, amikre kíváncsi lennél. Vigyázz azonban a híres ember szindrómával. Az ugyanis ego szereti a hírnevet és a szerencsét.

Tegyük fel, egyik reggel úgy ébredsz, hogy Napóleon vagy. Képzeld el, hogy Napóleon vagy, hiszen ez egy nagyszerű dolog. Ezzel szemben mi az igazság? A felsőbb éned Napóleon szeretne lenni, mivel ez egy archetipikus kép, egy szimbólum, mert például, lehet, hogy így viselkedsz a munkahelyen. A múlt vizsgálata olyan, mint egy felderítő misszió. Hasznos információkat gyűjtesz, majd összeraksz egy képet. Akár király voltál, akár koldus, nem ez a lényeg. Az a fontos, hogy mit tanultál, mit tapasztaltál, és hogyan tudod ezt kamatoztatni a jelenlegi életedben.