LELKIPATIKA

5 érv, amiért a 2020-as évben érdemes lesz kissé önzőbbnek lenned

Megérdemled, hogy ebben az évben egy kicsit egészségesen önző legyél, és próbálj meg változtatni önmagadon. Most megmutatjuk, hogyan is teheted mindezt, illetve miért is jó neked, ha egy kicsit önzővé válsz.

„Az önszeretet sohasem önzés – egyszerűen az egyetlen olyan adomány, amellyel megajándékozhatod magad, és ebből a szeretetből másoknak is adhatsz. Ha odafigyelsz önmagadra és eláraszt a hála, akkor nem csupán te érzed jobban magad, hanem másoknak is sokkal több szeretetet leszel képes nyújtani.” – Parker J. Palmer

Ez egyszerűen azt jelenti, hogy elsősorban saját magadat kell szeretned. Ez nem önzőség, hanem egyfajta túlélés. Ha nem törődsz az alapvető igényeiddel, akkor ki más is tenné meg? Az egész életben te magad vagy az, akinek együtt kell élnie saját magával, így nincs mit tenni, mint elfogadni és szeretni önmagad. Az élet azonban többről szól, mint magáról a túlélésről. Muszáj időt szakítanod magadra, törődnöd az igényeiddel, kideríteni, hogy mit is szeretsz igazán, és olyan életet kialakítani, amire büszke lehetsz. Sajnos sokan nem aknázzák ki a bennük rejlő képességeket, vagy nem úgy élik az életüket, ahogyan kellene. Így legyél egészségesen önző az idei évben:

Tanuld meg azt, hogyan legyél önmagad legjobb barátja

Sokszor vehetnek körül olyan emberek, akikkel remek a kapcsolatod, ám hajlamos lehetsz önmagad elé helyezni mások igényeit. Sok időt tölt el az ember azzal, hogy boldoggá tegyen másokat, és mások igényeire koncentráljon, miközben a legfontosabb személyt, akivel éjjel-nappal együtt van, elhanyagolja. Ismerős? Megfeledkezel saját magadról. Sok ember még csak nem is szereti saját magát, és szívesen élne más bőrében. Láthatod az emberek hozzászólásait a közösségi oldalakon, és az általuk posztolt képeket, amelyek a „látszólag” tökéletes életet hivatottak bemutatni. Rengeteg időt tölt sok ember azzal, hogy ostorozza magát, és a legnagyobb kritika éppen saját maga.

Nem meglepő, hogy ha te is így érzed, mert olyan világ van ma, ahol sokan nem törődnek semmivel. Semmi sem elég jó, beleértve önmagad. Ám neked nem kell belelépned ebbe az ördögi körbe. Hidd el, hogy elég jó vagy, úgy vagy rendben, ahogy vagy, és igenis időbe kerül, míg megismered önmagad. A legnagyobb ajándék, amit önmagadnak adhatsz, az az önszeretet, hiszen ezt senki sem veheti el tőled.