KÖZÉRZET

Üzen a tested - 6 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Legyünk őszinték, bizonyára neked is van legalább egy fránya édességfajta, ami után sóvárogsz. Jó azonban tisztában lenni azzal, hogy nemcsak akkor viszel be cukrot, ha nem tudsz ellenállni, és megeszel egy isteni desszertet, hanem akkor is, ha szénsavas üdítőket, gyors ételeket, félkész termékeket fogyasztasz. Íme, 6 árulkodó jel, hogy túlzásokba estél.

 

Hol húzhatjuk meg a határt, és mikor esünk át a ló túl oldalára? Íme, 6 egyértelmű jel, ami válasz lehet a kérdésekre:

 

4. Felszökik a vérnyomásod

A vérnyomásod akkor normális, ha 120/80 vagy attól egy kicsivel alacsonyabb. Egy magas cukor tartalmú étrend ezt azonban jóval magasabbra löki fel. Az orvosok állítják, hogy a cukor bevitel csökkentése sokkal fontosabb, mint a nátrium bevitel visszaszorítása, ha magas vérnyomásról van szó.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL