Szabó Anna
Az Ayurveda az emberi életet kutatja annak minden aspektusában. Azt a felfogást követi, miszerint az emberi test egy nagyobb rendszer része, amely összeköttetésben van a környezettel, az elménk belső világával, pszichénkkel, érzelmeinkkel egyaránt. Ez azt jelenti, hogy az egészségünk nemcsak a testünk állapotát tükrözi – ugyanúgy az elménk és a környezetünk állapotát is. Nézzük, mit tehetünk a téli immunerősítés jegyében:
A jógának számos gyakorlati előnye van, amelyek felkészítik testet a hidegebb időjárásra. A különféle jógatechnikák segítenek létrehozni egy olyan gni-t, vagyis a belső emésztőrendszeri tüzet, amely az egész testet egészségesen tartja. Ráadásul melegebben tart, ha különböző nehézségű jógapózokat végzel.
OLVASS TOVÁBB!
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Ha ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
