Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Pihe-puha párnába fúrod a fejedet, és a másik oldaladra fordulsz. Milyen édes is ez a semmittevés – nyújtózol egyet, és hopp, már vissza is aludtál. Félálomban arra gondolsz, milyen jó is itt, milyen kényelmes, pihentető. Aztán jön a hirtelen felismerés: már el is késtél.
Tipp: Nehéz az ébredés? Nem baj, legalább szánsz pár percet magadra. Ne az édes pihenésre gondolj ilyenkor, képzeld magad elé, hogy milyen napra is számítasz. Ez még félálomban is menni fog! Aztán már nem is a visszaalvás lesz a vonzóbb, hanem az ébrenlét.
Kép forrása: Pinterest
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
