Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Amint kinyitod a szemedet, az agyad elkezd kattogni: „Kivasaltam a blúzom? Van mit csomagolni tízóraira? Meg kellett volna vennem azt az akciós cipőt? Biztosan kinyomtattam mindent a találkozóhoz?” Feladatok, feladatok, feladatok! Soha nem fogynak el, mindig jön egy újabb. Úgy érzed, 24 óra kevés?
Tipp: Nyugalom! Lassíts, mert így aztán semmire nem jut időd. Kinek van szüksége arra, hogy este holtfáradtan essen ágyba, ugyanezekkel a gondolatokkal, gondokkal? Neked biztosan nem. Szánj időt az ébredésre! Hallgasd a madárcsicsergést, élvezd az első napsugarakat. Hidd el, nem ez az öt perc fog számítani!
Kép forrása: Pinterest
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
