Így szabadulj meg a csuklástól - 6 leghatásosabb módja a bosszantó probléma megszüntetésének

Mi a csuklás?

Mielőtt rátérünk a csuklás leküzdésének módjaira, nézzük meg mi is ez valójában. A csuklás a rekeszizom hirtelen, önkéntelen összehúzódása, úgymond „görcse”. Mikor az izom begörcsöl, a hangszalagok hirtelen összezárnak, ez okozza a csukláskor kiadott jellegzetes hangot.

A csuklás fő okai:

• Túl gyors evés
• Túl sok evés vagy ivás
• Szénsavas italok fogyasztása
• A rekeszizomért felelős idegeket irritáló betegség
• Túl heves nevetés
• Hasi műtétek
• Rohamok, stb.

Igaz, általában a csuklás néhány percen belül abbamarad, mégis vannak olyan bosszantó esetek, amikor a szokásosnál tovább tart. Nos, mit tudsz tehát tenni, hogy megállítsd, ha elkezdesz csuklani?

Íme, 6 letesztelt és hatásos tipp arra, hogyan szabadulj meg tőle minél gyorsabban:

• Tarts vissza a lélegzeted
• Igyál meg egy pohár vizet minél gyorsabban
• Nyújtsd ki a nyelved
• Dugd be a füled 20-30 másodpercre
• Harapj citromba
• Egyél meg egy teáskanálnyi ecetet (csak azoknak ajánlott, akiknek nincsenek emésztési problémáik, például reflux)

Ne feledd, ha a csuklás tovább tart 48 óránál, mindenképp fordulj orvoshoz, hiszen akár komoly betegség is lehet a háttérben. Az egészségeddel fizethetsz, ha nem veszed komolyan a dolgot! 

Még egy dolog… 

Emlékszel a mondásra, miszerint akkor csuklasz, ha valaki emleget? Eredetileg figyelemelterelés céljából találták ki. Amikor azon jár az eszed, vajon ki emlegethet, akaratlanul is eltereled a gondolataidat a csuklásról, ami segít annak megállításában.

FONTOS!

Ez a cikk kizárólag tájékoztatás céljából jött létre. Soha ne diagnosztizáld vagy kezdd el kezelni otthon ezen információk alapján önmagad. Minden esetben keress fel egy szakorvost!