Bár sok ember nem is gondolja, de ha levegőt veszel, egyszerre több milliárd molekula jut be a szaglórendszerbe, ami képes befolyásolni a gondolataidat és a viselkedésedet.
A híres francia kémikus, René-Maurice Gattefossé 1920-ban népszerűvé tette az aromaterápiát, amelyekről aztán számos tanulmány is készült, és amik bizonyítják, hogy az aromaterápia kedvező hatással van az egészségre. Például oxfordi kutatások kimutatták, hogy a citrus illata stimulálja az idegrendszert, a vaníliáé pedig segíti a nyugodt alvást.
Sokféle aroma létezik, amelyek segítenek abban, hogy üde és fiatalos maradj, javítják a hangulatodat és stresszhelyzetben is képes vagy higgadt maradni. Ha kíváncsi vagy, mely illatok azok, amelyek kifejezetten kedvezőek a számodra, végezd el az alábbi egyszerű tesztet, amely a dél-koreai Kangwon Nemzeti Egyetem kutatói által végzett tanulmányon alapul. Mindössze annyit kell tenned, hogy kiválasztod a rád jellemző állításokat, majd elolvasod a kapott eredményt. Láss neki!
A válaszok nagy része „A”
Jelenlegi életedben sok a stressz. Gyakran vagy feszült és sokat aggodalmaskodsz, ami az alvást is nehezíti, így nem tudod kellőképpen kipihenni magad. Az ylang-ylang, a szantálfa, a citrom, a levendula, a bergamott és a csokoládé illata segítenek ellazulni és megszüntetni az aggodalmaskodást.
A válaszok nagy része „B”
Sokat elmélkedsz, hajlamos vagy szomorúnak lenni és elönt a depresszió. Szükséged van valamire, ami egyensúlyba hozza az érzelmeidet és feldobja a hangulatodat. A jázmin és a narancs illata kiváló erre, a kettő kombinációja pedig a legjobb választás.
A válaszok nagy része „C”
Problémák merülhetnek fel a koncentrálás terén, kiégettnek érzed magad, állandóan álmos vagy és a vérnyomásod sem a megfelelő. A rózsa, a menta, a jojoba, a magnólia és a rozmaring illata segítenek abban, hogy sokkal komfortosabban érezd magad.
OLVASS TOVÁBB!
Puffadsz vagy gyötörnek a gázok? - Ezek az egyszerű, de hatásos tippek segítenek az emésztéseden!
Szeretnél egy nagyszerű megoldást a zavartalan emésztéshez? Mutatunk 9 egyszerű, de annál hatásosabb módszert, amivel elkerülheted az o...
KÖZÉRZETAzonos időben felébredsz minden éjjel? - Szorosan kapcsolódik egy-egy problémához!
Az élet tele van olyan kérdésekkel és rejtélyekkel, amelyeket a tudomány rendszerint félreért. Vannak olyan dolgok, amikre nincs konkrét...
KÖZÉRZETEzért nem isznak a japánok vizet étkezés közben – Megfontolandó!
Szinte mindannyian szívesen fogyasztunk el étkezés közben egy nagy pohár vizet jéggel és egy szelet citrommal, ám Japánban ez nem szoká...
5 lehetséges oka annak, hogy a reggeli ébredés után fáradtnak érzed magad
Ha éjszaka 7-9 órát alszol, akkor reggel általában kipihentnek és frissnek érzed magad. Persze, lehet, hogy nehezen megy az ébredés, de ...
KÖZÉRZETKimerültnek érzed magad? - 10 módja, hogy növeld az energiaszintedet
A mai rohanó világban sokan folyamatosan kimerültnek, fáradtnak érzik magukat. Számos természetes módja van azonban annak, hogy növeljü...
KÖZÉRZETFáradtság, vitaminhiány, cukorbetegség - Vajon milyen betegségekről árulkodik a kezed?
A test beszél, és az bizony rajtad múlik, hogy megérted-e ezt a nyelvet. A tested reagál mindarra, amit teszel, és ahogyan bánsz vele, elm...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK