Ezeket az ételeket és italokat célszerű hanyagolni lefekvés előtt egy dietetikus szerint:
Ne feledd, nem csak a kávé tart ébren éjszaka: ugyanezt teszik a szénsavas üdítők és a koffeines teák is. Akkor is, ha úgy gondolod, nem különösebben van rád hatással a koffein, javasolt kijelölni egy időszakot a nap folyamán, amikor egyáltalán nem fogyasztasz már ilyen italokat. A szénsavas üdítők fogyasztása pedig szintén emésztési problémákhoz és refluxhoz vezet.
OLVASS TOVÁBB!
5 érdekesség, amit biztosan nem tudtál a csokoládéról
A csokoládé egy kakaóbabból készült édesség. Ma már megszámlálhatatlan formában és ízben hozzá lehet jutni, és természetes, hogy...
KÖZÉRZETSzékrekedéssel küzdesz? - Íme, egy házilag elkészíthető csodaszer, ami teljesen kipucol
A székrekedésnek számos oka lehet, mint például a mozgáshiány, a stressz, az életkor, bizonyos gyógyszerek, rostban és vitaminban szeg...
KÖZÉRZET4 egyszerű összetevő, mellyel megállíthatod a hajhullást
Napi 50-100 hajszál elhullása teljesen természetes, hiszen így regenerálódik a hajas fejbőr. A probléma ott kezdődik, amikor túlságosa...
8 női napi rutin, ami hosszútávon káros lehet - Érdemes felhagyni vele!
A nőknek számos napi rutinja van a tisztálkodást és az ápolást illetően, és valljuk be, a legtöbbjük ragaszkodik is ezekhez. Ilyen rit...
KÖZÉRZET5 tuti nassolnivaló a hétre, amit büntetlenül ehetsz
Az egészséges étkezés alapszabálya a napi ötszöri tápanyagbevitel. A rohanó életvitel mellett nehéz tartani ezt, azonban a súlyunk me...
KÖZÉRZETIsmerd meg az arcod titkos lakóit - Ezek a láthatatlan szörnyek az arcodon élnek!
Ezek a rejtőzködő „szörnyek” most is uralják az arcodat, miközben ezt a cikket olvasod. Mielőtt undorodva a fürdőszobába rohannál,...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
