Ezeket az ételeket és italokat célszerű hanyagolni lefekvés előtt egy dietetikus szerint:
Ne feledd, nem csak a kávé tart ébren éjszaka: ugyanezt teszik a szénsavas üdítők és a koffeines teák is. Akkor is, ha úgy gondolod, nem különösebben van rád hatással a koffein, javasolt kijelölni egy időszakot a nap folyamán, amikor egyáltalán nem fogyasztasz már ilyen italokat. A szénsavas üdítők fogyasztása pedig szintén emésztési problémákhoz és refluxhoz vezet.
OLVASS TOVÁBB!
7 módszer a magas vérnyomás ellensúlyozására - Az orvosi ellenőrzésen kívül!
Az orvosok csupán „csendes gyilkosnak” nevezik ezt a betegséget, mivel sok esetben már csak akkor jelentkeznek a tünetek, amikor komoly s...
KÖZÉRZET7 élelmiszer, amely segít megfelelő értékek között tartani a vércukorszintet
2-es típusú cukorbetegség esetén, az étkezési lehetőségek korlátozottak. Az étrendet úgy kell összeállítani, hogy megfelelő szinte...
KÖZÉRZETLeküzdenéd a nyakadban, a lábadban vagy épp a hátadban jelentkező fájdalmat? - Íme, egy egyszerű mód
Mindenkinek vannak rossz, berögzült szokásai, amelyek kedvezőtlen következményekkel járnak, és rossz hatással vannak az egészségre. Va...
8 meggyőző érv, hogy miért ölelkezz többet
Sokan érzik úgy, hogy áthatja mindennapjaikat a stressz, ami a családi életet, a munkát és minden egyebet is érint. Többféle módszer v...
KÖZÉRZET9 házi praktika, amivel sikeresen eltávolíthatod a szemölcsöt
A szemölcs nem káros, hanem egy jóindulatú bőrkinövés, amely legtöbb esetben egészségügyi gondot nem, csak esztétikai problémát j...
KÖZÉRZETVégtagokat érintő idegsérülések
Végtagokat érintő idegsérülések Testünket az idegsejtek jól felépített hálózata irányítja, ennek központja az agy és a gerincvel...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
