KÖZÉRZET

A séta 7 csodás hatása az egészségedre - Erre biztos, hogy nem gondoltál!

Mozogni kell, vagy kellene. De mit tegyél, ha nincs túl sok időd, nehezen mozogsz, kevés a pénzed fitneszbérletre, vagy egyszerűen csak nem találtad még meg a neked megfelelő mozgásformát? Sétálj! Nem is hinnéd, mennyi pozitív hatása van.

Támogatja az immunrendszert

Az immunrendszer erősítéséhez napi 30-40 perc séta szükséges. De megéri a ráfordított idő és energia, mert ezáltal felkészíted a szervezetedet a kórokozókkal való harcra. Eleve nehezebben betegszel majd meg, téli időszakban sikeresebben vészelheted át a megfázásos náthás időszakot. Ha azonban mégis megbetegednél, hamarabb meggyógyulsz majd.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL