Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A legnyilvánvalóbb tünetei annak, hogy a tested méreganyagokkal telített

Szerző:
Szabó Anna
A méregtelenítés közhelynek tűnhet, de ez a folyamat igenis elengedhetetlen az egészség szempontjából. A test a méregtelenítő folyamatokat a nyirokrendszer segítségével végzi, mely méregtelenít, felelős az anyagcseréért, és eljuttat bizonyos anyagokat a szövetekbe, a véráramba. Mindez a nyirokfolyadék segítségével történik, mely tartalmazza a fehérvérsejteket, biztosítva a szervezet védelmét.

A nyirokrendszer fő összetevői a nyirokcsomók és a nyirokerek, amik hasonlatosak a vérerekhez, és ezekben közlekedik a nyirokfolyadék. A nyirokcsomók szűrik a nyirokfolyadékot. A mandulák, a mirigyek, a lép és a csecsemőmirigy is része a nyirokrendszernek. Több száz nyirokcsomó helyezkedik el elszórtan a szervezetben, amelyek funkciója a szűrés és tisztítás.

Ez egy kiváló rendszer, de sajnos a mai világban fellépő stressz erre is kihatással van, nem beszélve az étrendünkről. A feldolgozott élelmiszerek mesterséges színezéket, édesítőszert, transzzsírsavat, és sok más kémiai jellegű adalékanyagot tartalmaznak, ezek ugyanis szebbé és ízletesebbé teszik az egyébként sokszor ehetetlen élelmiszereket. Ezek az összetevők azonban a természetben nem fordulnak elő, és ennek bizony következményei vannak.

Amellett, hogy növelik egyes betegségek kialakulásának kockázatát, az ilyen jellegű élelmiszerek meg is terhelik a szervezetet, mert sok méreganyagot kell a nyirokrendszernek megszűrnie. Amikor a test természetes védekező rendszere – a nyirokrendszer – túl sok méreganyagot halmoz fel, akkor a működésében is zavar keletkezik. Ez azt eredményezi, hogy a nyirokrendszer képtelen megfelelően kiszűrni a méreganyagokat, emiatt túl sokáig tartózkodnak a szervezetben.

A méreganyagok felhalmozódásának legfőbb tünetei

Számos tünete van annak, hogy a testedben túl sok méreg- és salakanyag halmozódott fel. Íme, néhány jellemző tünet:

Székrekedés

Állandó fejfájás, izomfájdalom és fáradtság

Élelmiszerallergia

Nem vagy képes fogyni

Bőrrendellenességek, úgymint pattanások

Hormonális egyensúlyhiány

A káros étrend mellett más dolgok is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy túl sok méreganyag halmozódjon fel a szervezetben. Például gyakori, hogy egyes halak fogyasztásakor higany kerül a szervezetbe, ilyen a tonhal, a kardhal és a cápa is, ez pedig növeli a toxicitás veszélyét. Netán gyógyszerek, amelyek befolyásolják a hormonháztartást, fogamzásgátló tabletták, hormon kiegészítők vagy éppen egyes fájdalomcsillapítók. Ugyanúgy a higany és az amalgámtömés is gondot okozhat.

Amikor méregteleníted a szervezetedet, fontos tudni, hogy ez nem egyenlő az éhezéssel, sem azzal, hogy drága tablettákat vagy speciális italokat kelljen vásárolnod. A biztonságos méregtelenítés azt jelenti, hogy meg kell próbálnod egészségesebben étkezni, életmódot váltani és esetleg étrend kiegészítőket szedni. A méregtelenítés első pár napjában fáradtság, ingerlékenység, fejfájás vagy éhség léphet fel, de ezek pár nap elteltével megszűnnek. A méreganyagok kiiktatása az étrendből olyasmi, mint leszokni a dohányzásról.

Első lépésként eltávolítjuk az étrendből a káros és toxikus élelmiszereket

A finomlisztből készült péksütemények és a finomított cukor, az alkohol, a kávé, a glutén és a tejtermékek azok, amik kerülendők. Vannak dolgok, amelyek elengedhetetlenek a méregtelenítés során. Például a megfelelő hidratálás, és a megfelelő C-vitamin bevitel.

Sok élelmiszer támogatja a nyirokrendszer működését. A bogyók és citrusfélék kiválóan méregtelenítik a szervezetet. Ami a zöldségeket illeti, a leveles zöldségek, a hínár és alga, remekül elősegítik a méregtelenítést, és aktivizálják a nyirokrendszer működését. Számos dióféle és a magvak is javítják az egészségi állapotot. Chia mag, kender, len, napraforgó és tökmag, bármelyik jó választás.

 

 

 

 

 

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL