{KEPGALERIA}
Mennyi az annyi?
Arról, hogy mennyi kurkumát kell fogyasztani, megoszlanak a vélemények. A koleszterinszint csökkentéséhez napi 500 mg-ot kell lenyelni, míg a kemoterápia tüneteinek mérsékléséhez 1800 mg a javasolt. Az indiaiak pazarlóan sok kurkumát fogyasztanak, nincsenek bélproblémáik, ismeretlen náluk az Alzheimer-kór. Azt viszont érdemes tudni, hogy a hatóanyagok nagy része a bélben és a vastagbélben marad, tudósok szerint 90%-uk kárba vész. Még így is érdemes azonban beépíteni az étrendedbe, mert számos pozitív hatása van. Egy késhegynyi kurkumát bátran belekeverhetsz, zöldséges ételekbe, levesbe. Szépen színezi az ételt, pikáns ízt ad neki, és még egészséges is! De bánj vele óvatosan, mert fanyar kissé kesernyés íze van.
OLVASS TOVÁBB!
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Ezért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK